特別な日に素肌をキラキラ演出!貼ってはがせるボディジュエルって?

普段アクセサリーをつけるのが苦手だったり、結婚式やパーティなど特別な日の装いに迷っているひと、ボディジュエルはいかかですか?
ボディジュエルとは肌に貼ることができるアクセサリーなんです。
シールのようになっていて薔薇の形だったり、蝶だったり様々な形に、キラキラしたストーン、グリッターが施されています。
胸元が開いている服でいつもはネックレスを下げている部分にワンポイントでボディジュエルを付けてみたり、二の腕にオシャレなタトゥーのように付けても素敵ですよ。
パーティドレスを着たときは大胆に背中に付けるのもゴージャスです。
ウェデイングドレスでもモチロン似合います。
他の人と違ったファッションをしたい!ゴージャスに装いたい!
そんな時にぴったりのボディジュエルですね。
そしてこのボディジュエルは金属アレルギーがある人も安心して使えます。
ボディジュエルは使い捨てではなく何度も貼ったりはがしたりできるので、気軽に新しいファッションを楽しんでみてはいかかでしょうか。

女性らしい美しい首筋に憧れる!首長見せストレッチ

服を着てみてなんだか首のあたりがスッキリしない印象で悩んでいる方いませんか?
「私って首が短い?」そんな風に思うこともあるかもしれませんが、実は人間は首の長さに差はあまり無いそうなんです。
ではなぜ人によってすっきり見える人とそうでない人がいるのか・・・
それは首の長さではなく太さや肩の脂肪、筋肉のむくみなどによってすっきり見えないからなんです。
これらを改善することで首を長く見せることができます。
・肩の脂肪と筋肉をすっきりさせるストレッチ
やり方
肩を意識的に動かすことが大切です。肩甲骨を意識して両肩を内側、外側と回しましょう。
そのあと首をゆっくり左右に曲げ、筋をのばします。前後もやりましょう。
このストレッチをすると血の巡りが良くなることがわかると思います。
筋肉のむくみは、ようするに肩こりによる凝りです。
老廃物がたまると筋肉はむくんで凝りになってしまうので、これもストレッチでほぐしていきましょう。
首を長くみせるには生活習慣の見直しも必要ですね。
脂肪をつけない食事、運動、正しい姿勢、そしてストレッチ。
これらの積み重ねがすっきり長い首をつくるコツです。
女性らしい首筋を目指していきましょう!

出したくない二の腕も細く見える!最強スリーブ

暑い時期になると半袖の季節で憂鬱になってしまう人いませんか?
ダイエットしても二の腕は痩せにくい!
エクササイズすると筋肉がついて太くなっちゃった!
そんな時はただ隠すだけではなく、おしゃれに細く見えるスリーブで細見え効果です!
まず女の子らしいパフスリーブがおすすめです。
お姫様の様にふんわりしたスリーブが可愛らしい印象です。
一見、ふんわりが二の腕を膨張させそうに感じますがそんなことは無いんです。
パフスリーブの一番ベストな長さは二の腕が隠れるギリギリの長さ。
これより短い二の腕の真ん中当たりだと、太さを強調してしまうので注意してください。
次におすすめはフレアスリーブ。
こちらはエレガントな印象ですね。
こちらも二の腕が隠れる長さが断然細く見えます。
フレアスリーブの場合、七分丈にすると二の腕同様、手首が華奢に見えて更に効果的です。
一番のNGは二の腕にぴったりしたスリーブです。
特に短いものは太さを強調してしまいます。
服によっては逆にノースリブで全部出してしまったほうが細く見える場合もあるので、
試してみてくだいね。
もう半袖は怖くないですよ!

子宮を整えて美しく!よもぎ蒸しって?

女性にとって子宮は大切な臓器。ここが不調だと様々な症状が体に現れます。
子宮を労わることで女性の美しさを高めていきましょう。
子宮にとって体の冷えは大敵なんです。
夏も暑いからといって冷たいものをとりすぎると冷え切ってしまいます。
クーラーにあたりすぎもよくありません。日常生活は冷えの宝庫。
子宮を労わるためにしっかり体を温めるには「よもぎ蒸し」が最適です。
よもぎ蒸しとは韓国が発祥の民間療法でその歴史は数百年前から続いています。
よもぎを含んだ漢方生薬を使い、それを煮出した蒸気で下半身を温めるというもの。
よもぎの蒸したスチームを直接、股の部分に当てるので粘膜から薬効成分がしっかり吸収されます。
よもぎは血行促進、殺菌に優れ、そのスチームで温めることでデトックス効果もあり、さらに冷えの改善がされるということです。
そして子宮に近い場所から温めることで骨盤内の血流が良くなるので生理痛が改善されたり、妊娠しやすい体をつくることに繋がります。
女性らしい美しさを磨くにはよもぎ蒸しがおすすめです!
よもぎアレルギーがある方は注意してくださいね。

夏も涼しく乗り切る!ひんやりコスメ

暑い夏、体が一日中ほてってしまいますよね。
汗が流れ顔の毛穴は開き、体からは汗臭さが出てしまう・・・。
その夏の悩み、ひんやりコスメ達が解決してくれます!
様々な化粧品会社がひんやりコスメ商品を販売しているのでチェック!
まずは基礎化粧からひんやりしましょう。
ゼリーのような見た目でさっぱりひんやりする商品が出ています。
ほてりを抑え毛穴を引き締めてくれます。
アクアレーベル ホワイトニングゼリーエッセンス 資生堂
ゼリーウォーターt TWANY
などがあります。
次はメイクでひんやり。
bbクリームやファンデーションまでひんやりするものが出ています。
ひんやり効果があるものは皮脂崩れがしにくく化粧もちも良いのです。
エスプリーク ひんやりタッチ BBスプレーUV50N コーセー
氷の微笑~クールファンデーション~ ドリーム(dream) など。
そして体の匂い対策でひんやり。
匂い対策だけでなく体も冷涼してくれる優れもののボディミストやスプレーがあります。
暑いと思ったらすぐにひんやり出来るのは嬉しいですね。
アイスボディミスト オルビス など。
衣類にスプレーしてひんやりが持続するという凄いスプレーも!
ひんやりシャツシャワー ときわ照会
どうでしたか?ひんやりコスメがあれば夏も涼しく過ごせそうですね!

夏も生姜!美容成分たっぷりのジンジャーエール

生姜は体を温める効果があることで有名ですね。冬に大活躍のイメージですが実はいつ食べても効果的なんですよ。
生姜に含まれる成分は血行を促進するもののほかに、亜鉛、ポリフェノールが含まれているんです。
亜鉛は女性にうれしいホルモンのバランスを整える働きがあります。
ポリフェノールは赤ワインに含まれる成分で有名で活性酵素を取り除き老化を防ぐ効果があります。
こんなに女性にうれしい食材なら積極的に摂取したいですね。
生姜は色々な料理に使いやすい食材ですが、暑い夏におすすめしたいのが「ジンジャーエール」です。
ジンジャーエールはお店にも売っていますが手作りもできますよ。
手作りジンジャーエールレシピ
用意するもの
・炭酸水
・生姜(すりおろし適量)
・レモン(輪切り1枚)
・はちみつ(適量)
氷を入れたコップに味をみながら材料を混ぜるだけ!
はちみつで甘さとまろやかさが出て、レモンでさっぱりした夏にぴったりのジンジャーエールですよ。美味しくきれいになっちゃいましょう!

プチプラ服も!大人カジュアル着こなし術

プチプラ服は着回しも効くし流行も取り入れられていて見逃せませんよね。
でもプチプラ服ってカジュアルなものが多くて子どもっぽい印象になりがちだなと思ったことはありませんか?
でもちょっと工夫してみるだけで大人なカジュアルを目指せるんです。
「プチプラワンピースの場合」
ワンピースがシンプルな物の場合、ちょっとゴージャスなアクセサリーを付けてみる。
無地ならば胸元に大ぶりなネックレスや、柄ものなら手首に太めのブレスレットもおススメです。アクセサリーで上質感を意識してみてください。
「プチプラシャツの場合」
シャツは生地がばりっとしたものを選ぶと大人なカジュアルさを演出できます。
柄物も大人っぽさが出せるアイテム。大柄を選ぶとより高級感を出せます。
シャツは袖をちょっとまくり、七分丈にするとこなれ感も出ますよ。
「プチプラパンツの場合」
ベルトにこだわってみましょう。個性的なものだったり、ゴールド系のチャームが付いたものも大人っぽさを演出できます。ジーンズの場合、裾をまくって足首を見せることでカジュアル過ぎるのを抑えられ、更にパンプスだとかっこよさも出せますよ。
プチプラ服は基本的にそれだけで全身を固めてしまうとチープ感があるので、なるべくそれにプラスアルファ上質感を加えてみると大人なカジュアルになります。
ぜひ試してみてください。

コーヒーなのにノンカフェイン!たんぽぽコーヒー

朝はやっぱりモーニングコーヒー。お昼のも食後のコーヒー・・ちょっとカフェインが気になりますよね
そんなコーヒー好きの方におすすめなのがたんぽぽコーヒーです。
その名の通り、たんぽぽから作られています。
たんぽぽは中国やヨーロッパでは薬草として古くから使われていて食用として扱われていました。
そして女性にとってメリットがいっぱいの効能があるんです。
たんぽぽコーヒーはノンカフェインなので、妊婦さんや母乳をあげているママでも飲むことができます。そしてたんぽぽに含まれる「タラキサシン」が母乳を出やすくするとも言われているんです。
そのほかにホルモンのバランスを整える作用もあり、ある実験では不妊治療に用いたところ、妊娠率が上がったというデータもあるのだそう。
そして鉄分とカリウムも多く含まれています。コーヒーを飲んでこんな栄養素が補えるなんてうれしいですね。
あとは冷え性の改善、利尿作用もあるので浮腫み予防にも効果的と美容にも最適な飲み物です。
どうですか?きれいになりたいコーヒー好きの方、おっぱい中のママ、是非たんぽぽコーヒー試してみてください!

お肉好き必見!ダイエットの時に食べたいヘルシーな鹿肉

ダイエット中ってお肉を食べることに罪悪感が湧いてしまいますよね。
実際に牛肉、豚肉等はカロリーが気になります・・。
カロリーが少なくて一般的にダイエットのとき食べられているのが鶏のササミ。
実はこの鶏のササミとカロリーが同じくらいのお肉があるんです。
それは鹿肉です。
最近では流通も増え、大手飲食チェーン店等でも食材として使われたりしていました。
この鹿肉、カロリーが低いというだけではなく脂質、コレステロールも少ないので生活習慣病にも役立ちます。
そして女性が不足しがちな鉄分も多く含まれています。
鉄分は食生活で摂取するのがなかなか難しいですがお肉でとれるのは嬉しいですね。
では鹿肉のお味はどうでしょうか。
鹿肉はカロリーが同じくらいの鶏のササミと比べると断然、「肉」を食べているという歯ごたえがあります。
味は牛肉に近く、処理によっては少々臭みがある場合があります。
そんな時は、生姜やニンニクと一緒に調理したり、牛乳に30分ほど漬け込んでから調理すると臭みが気になりません。
ダイエット中のかたは是非、ヘルシーな鹿肉を試してみてくださいね!

デリケートゾーン脱毛って当たり前?

デリケートゾーンの脱毛って行っていますか?日本人でここの脱毛を行っている人は、そこまで多くありませんが、外国ではかなりの多くの人が行っています。

外国でデリケートゾーンを脱毛している女性の多くは、ほとんどがブラジリアンワックスを使用して脱毛をしています。女性の方で、知っているという人も多いかと思います。基本的には自宅で簡単にやってしまう場合が多いのですが、心配だという人は、お店でもやってくれるところがありますので、そちらで試してみても良いかと思います。また、ブラジリアンワックスについては、デリケートゾーンだけではなく、背中や腕、足など、敏感なところ(顔)意外でしたら、脱毛をすることが可能です。

実際に私も使用しているわけですが、多少痛みを生じます。まぁ、これは仕方がないことだとは思いますが。ただ、耐えれない痛みという訳ではありませんので、怖がらずにやってみてください。注意点としては、その日はシャワーしかしてはいけませんので、温泉などの予定や、海に行く予定を立ててはいけません。間隔は1カ月から2カ月に1回行っています。これは、毛周期に合わせて行っています。シェービングやカミソリで自己処理すると、すぐにチクチクしたケガ生えてきます。また、黒い色素みたいなものが毛の中に埋もれているという状態にもなります。ブラジリアンワックスは色素から破壊してくれてるのか分かりませんが、かなりキレイな状態で脱毛できますよ。